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痛風可以吃香蕉，但不能過量食用，過量食用對于血尿酸會產生一定的不良影響。痛風人群在飲食方面通常只關注于飲食中的嘌呤含量，食品中的糖分含量，尤其是果糖含量同樣具有較大影響，果糖在攝入機體后，對血尿酸會產生一定的不良影響。果糖攝入體內后，代謝時會消耗大量三磷酸腺苷，代謝終產物會產生尿酸，過量果糖攝入會增加體內尿酸生成。果糖會引起體內胰島素抵抗，間接影響尿酸從腎臟中的排泄，尿酸排泄減少。果糖對于血尿酸水平有不良影響，香蕉的糖分含量，尤其是果糖含量較高，每100g香蕉的糖含量在15%以上，對于痛風人群建議不要過量食用香蕉。