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痛風能吃香蕉蘋果嗎
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參與醫生
北京醫院 劉愛華 主任醫師

痛風在急性發作期時,建議盡量不要吃香蕉和蘋果。并非由于香蕉和蘋果中嘌呤含量高的緣故,主要是上述水果的糖分含量,尤其是果糖含量較高,所以不建議痛風人群,在急性發作期時食用。香蕉以及蘋果都是低嘌呤含量的水,理論上痛風患者食用,對尿酸水平沒有較多影響。但是香蕉和蘋果中的糖含量偏高,每100g香蕉或者蘋果中,糖含量能夠在10-20g的水平。如果痛風患者過量的食用香蕉以及蘋果,同樣可能對血尿酸水平,產生一定的不良影響。由于香蕉和蘋果中較高的果糖攝入體內以后,一方面刺激體內尿酸的產生,另一方面減少尿酸排泄。所以對于痛風急性期的患者,通常不建議食用,而對于痛風間歇期的人群,可以適量的吃香蕉和蘋果。

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