亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

收藏 手機(jī)看

分享

芒果含什么維生素

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
芒果含有豐富的脂溶性維生素A源,也叫β-胡蘿卜素,吃芒果的作用如下:1、美容養(yǎng)顏:β-胡蘿卜素進(jìn)入到體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)變成維生素A,防止皮膚黏膜過(guò)度角化,因此吃芒果補(bǔ)充β-胡蘿卜素,能夠讓皮膚紅潤(rùn)、細(xì)膩、白皙和富有彈性,進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效;2、緩解視力疲勞:芒果中的維生素A源,能夠?yàn)橐暰W(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成提供豐富的原料,因此對(duì)于經(jīng)常看電腦、看手機(jī)、看電視的人,吃芒果在提高視力水平、緩解視力疲勞方面有作用;3、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松:芒果中含有的維生素A源,能夠促進(jìn)骨骼的代謝,對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的患者,在調(diào)節(jié)骨骼代謝、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松方面有作用;4、提高機(jī)體免疫力:芒果中含有豐富的維生素C,能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成,因此在提高機(jī)體免疫力方面有作用。
相關(guān)視頻