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尿酸高痛風(fēng)能吃枇杷嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
尿酸高、痛風(fēng)的人群可以吃枇杷,常見原因如下:1、嘌呤含量低:建議血尿酸升高以及痛風(fēng)的人群,多進(jìn)食低嘌呤食物,而枇杷嘌呤含量較低,每100g枇杷中,嘌呤含量僅為1mg左右。痛風(fēng)以及高尿酸血癥的人群,食用枇杷并不會額外增加嘌呤的攝入量,也不會對血尿酸產(chǎn)生過多的影響;2、含糖量低:每100g枇杷中,糖含量少于10g,痛風(fēng)以及高尿酸血癥的人群,進(jìn)食枇杷不會對尿酸產(chǎn)生過多影響。糖攝入過多對尿酸水平同樣會產(chǎn)生不良影響,較甜的水果糖分含量較高,食用后可能刺激體內(nèi)尿酸生成增加,也可能導(dǎo)致尿酸從腎臟中排泄減少,進(jìn)而對血尿酸產(chǎn)生不良影響。枇杷的糖含量相對比較低,對尿酸水平不會產(chǎn)生過多影響。
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