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濕氣重容易長痘痘。濕有一個特點，即比較重濁纏綿，經久不愈。濕在人體致病，通常分為寒濕和濕熱兩種，均可以導致長痘痘，也就是痤瘡，具體如下：1、濕熱：表現為局部的紅腫熱痛，痘痘呈丘疹或者結節以及囊腫的表現，局部非常的紅腫疼痛，這種情況比較多。另外，有的人還伴有口苦、口臭、便秘，這種情況是濕氣和熱邪相雜而成，稱為濕熱引起的痘痘。2、寒濕：另外，濕和寒邪一起夾雜而致病，主要表現為皮損的顏色偏淡，有的表現出大的閉合性粉刺或者小的閉合性粉刺，皮疹的顏色不是那么紅，還表現為皮色的結節囊腫。這種情況實際上是寒濕的表現，可以合并一些臨床表現，比如喜歡喝熱水，伴有腰酸背痛、痛經、四肢發涼。這種寒濕導致的痘痘，可能比濕熱引起的痘痘更難治。因此，無論是寒濕還是濕熱，它的發生都與濕有關。