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腰椎出現問題選擇艾灸時要選擇局部位置，腰椎引起的疼痛有可能是椎間盤突出、坐骨神經痛或腰肌勞損。局部的疼痛主要是由瘀血阻滯所致，艾灸局部可以起到活血化瘀、溫經通絡的作用。腰椎出現問題也會引起下肢的放射痛如大腿外側的麻木、疼痛，小腿的疼痛，以及腳后跟、足根部的疼痛、麻木，艾灸選擇的穴位也在腰部，如腎俞、大腸俞、八髎穴、環跳穴等都可以緩解和治療腰部的疼痛。椎間盤突出有可能會在局部造成疼痛、酸脹或麻木，這時需選擇疼痛比較明顯的壓痛點或阿是穴進行艾灸或針刺治療，起到緩解疼痛的作用。腰椎的問題應用艾灸治療需要一定的時間，艾灸1-2次可能達不到緩解的目的。