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艾灸壯陽的位置并不是某一個特定的穴位，有幾大穴位都可以壯陽。首先是神闕穴，也就是肚臍部位。但神闕穴不能直接艾灸，一般使用隔物或者隔鹽灸、隔姜灸。將生姜切片后，放在神闕穴進行艾灸。另外，氣海、關元、三陰交，還有雙側的腎俞，以及命門穴，都是非常重要的壯陽要穴，定期艾灸這些部位可以起到很好的壯陽、溫陽的作用。但是并不是每個人都需要壯陽。素體陰虛，或者陽氣偏亢的人群，艾灸這些部位往往容易出現上火、大便秘結等癥狀。體質比較虛弱、平素比較怕冷的人群適宜艾灸。艾灸上述穴位，一般以10-15min為宜，盡量不要使其發泡。