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紅薯對胃有什么好處

參與醫生

紅薯中含有豐富的膳食纖維,可促進胃腸蠕動,有利于食物消化吸收。但紅薯可使胃酸分泌增多,有胃酸相關疾病的患者如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎等,過多攝入會加重疾病癥狀,如反酸、噯氣、腹脹、腹痛等。所以對于紅薯烹調的方式,需要盡量避免食用烤紅薯,因為烤紅薯是烤的食物,可以誘發胃酸分泌增多,同時烤紅薯可能不衛生,可導致急性胃腸炎的發生。建議將其做成紅薯粥的形式,對胃效果較好,但每次紅薯的攝入應適量。
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