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糖尿病人能喝燕麥片嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適當(dāng)食用燕麥片,因為燕麥片主要成分是粗纖維以及淀粉,糖尿病患者在吃的時候要注意以下事項:1、控制攝入量:通常糖尿病患者每天的食譜會算出總的熱量,熱量計算出來以后再分配到一日三餐以及各種食物中,因此這些食物的組成成分中可以包含燕麥片,燕麥片可以作為食物的一種來源、作為身體能量的一種來源。一旦固定了食譜以后,患者每天吃燕麥的次數(shù)和燕麥的數(shù)量就要固定,不能一餐多一餐少,否則會對血糖造成波動;2、監(jiān)測血糖:患者吃了燕麥片以后要注意監(jiān)測自己的血糖,因為同一種燕麥片對于不同的患者而言,升高血糖的能力也不同,因此吃了某種燕麥片后一定要監(jiān)測血糖,以了解這種食物對自己血糖的影響。
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