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宮頸炎患者的運動方式可以采取以下的措施： 1、跑步：適宜的跑步鍛煉能夠幫助和恢復體內的炎癥，在運動的過程中患者會有大量的汗液排出，可以幫助機體恢復； 2、筆直站立：身體放松，自然站立，頭向上頂，雙腳踏地如樹生根，整個身體越站越直，患者在進行這個活動鍛煉的時候應該注意不要憋氣。保持身體越站越直的狀態(tài),一會兒后全身逐漸放松，雙目微閉，自然呼吸，用心體驗整個身體的寧靜的感覺，重復8-10次，對于宮頸炎的疾病也有益處。