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肋間神經炎的患者在運動時，應注意以下幾點： 1、疼痛期應盡量避免運動，適當的臥床休息，避免劇烈運動造成肌肉拉伸導致的疼痛加劇，加重患者痛苦； 2、患者在疼痛明顯減輕后，可進行少量的活動，如仰臥或腳踏自行車、慢跑、散步、打太極拳等。適當運動可以使患者放松身心，但應避免運動產生的傷痛； 3、平時應注意鍛煉，提高機體免疫力，減少病毒感染的可能； 4、患者運動前應做好準備活動，避免因外傷再次引發疼痛。