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研究表明，增加運(yùn)動量如跳繩等，有助于結(jié)石排出。輸尿管結(jié)石患者運(yùn)動的注意事項如下： 1、日常增加活動量，可進(jìn)行跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等活動，可促使結(jié)石移動排出； 2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，患者可選擇自己喜歡的運(yùn)動方式，但需注意保持規(guī)律的運(yùn)動且注意長期堅持，才能對體質(zhì)改善有幫助，短時間劇烈的無氧運(yùn)動應(yīng)避免。