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血糖高的人是可以吃南瓜的，但是如果南瓜量吃得特別多，尤其是老南瓜，要監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)要減少碳水化合物。 南瓜作為血糖高的人作為蔬菜是可以補(bǔ)充的，吃老南瓜可以監(jiān)測(cè)血糖，必要的時(shí)候減少主食的量。南瓜作為常用的蔬菜，根據(jù)南北地域的不同，又稱(chēng)作倭瓜、北瓜。南瓜里含有非常多的果膠、維生素C、胡蘿卜素以及番茄素，也含有一定量碳水化合物，也就是常說(shuō)的含有一定的糖量。 嫩南瓜含水分比較多，含糖量相對(duì)比較低，100g南瓜里面含1.3-5.7g糖，老南瓜相對(duì)水分比較少，含糖量會(huì)稍微高一點(diǎn)，根據(jù)不同的品種，可能有的含糖量會(huì)到15%。