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老年人骨折后吃什么，這是很多人都非常關注的，但是從骨折愈合過程來看，主張是不要過量，吃什么都可以。但是要特別注意，因為老年病人一般都有骨質疏松，吃一些含鈣高的食物可能會好一點，比如蝦皮、豆制品、奶制品、深海魚油等，同時要適當補充些維生素D來促進鈣的吸收。然后可以結合傳統的中醫中藥，比如使用當歸、熟地、黃芪，加點瘦肉等煲湯，也可以促進鈣的吸收。除了飲食方面以外，平時還要多做戶外活動，如曬太陽、緩步的行走，每天要堅持鍛煉，對骨折的愈合還是有好處的。