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痛風可以吃什么食物

參與醫(yī)生

深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 史冉庚 主任醫(yī)師
痛風的飲食控制是目前很多患者比較關注的,其飲食注意事項如下: 1、盡量避免食用高嘌呤食物,比如海鮮、火鍋、肉類; 2、盡量少喝酒,在痛風發(fā)作的急性期,不管是啤酒、白酒還是洋酒,都不能飲用。葡萄酒在急性期的時候不建議飲用,但在痛風發(fā)作已經(jīng)控制了以后,尿酸已經(jīng)正常的時候,可以少量飲用; 3、痛風患者在蔬菜方面目前沒有禁忌,所有的蔬菜都可以食用,包括豆制品也可以食用; 4、痛風患者在食用水果方面,要盡量減少食用含糖量比較高的水果,比如桂圓、荔枝、橙子、橘子這些含糖量比較高的水果,因為這些水果可以加重痛風的發(fā)作。但是有一種水果可以食用,櫻桃、進口的櫻桃即車厘子,這種水果可以減少痛風的發(fā)作; 5、痛風患者喝茶沒有禁忌,主張患者可以多喝茶、多飲水,每天飲水量要超過2000ml。喝咖啡對痛風的患者也沒有禁忌。另外,痛風患者也可以飲用牛奶,尤其是低脂和脫脂牛奶,可以減少痛風的發(fā)作。
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