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腰椎間盤突出部分患者，比較年輕，突出不是特別大，又非常好的遵醫囑，如牽引、休息治療，可以臨床自愈。前提是病人一定要注意休息，因為此病與勞累、久坐或者受涼有一定關系。病人生活中防護有很多方面，比如減少久坐，避免受涼，避免彎腰，拿東西時候盡量慢，避免扭傷。當癥狀緩解以后，病人要加強腰背肌鍛煉，比如游泳、燕子飛，甚至倒走。如果病人功能鍛煉非常到位，腰背肌力量非常強，已經固定椎間相對穩定，病人就不會產生刺激癥狀，可以達到臨床自愈，甚至作為病人感覺，叫完全愈合。作為醫生，對病人要進行指導和判斷，要求醫生是主導，病人一定要做好自律和功能鍛煉。做到自我治療、自我防護和自我循序漸進的功能鍛煉，椎間盤突出一部分可以自愈。