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糖尿病能不能吃枸杞

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃枸杞,枸杞基本上不含蛋白質(zhì)和脂肪,含有非常少量的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等,所以吃枸杞并不會對人體每天的總攝入量造成過大的干擾,對血糖的影響不會很明顯。糖尿病患者吃枸杞也要注意量,不能吃的太多,因為吃多以后也會對身體帶來一些問題,因為枸杞是傳統(tǒng)的中藥,含有一些化學成分可能會對身體造成影響。對于糖尿病患者來講,其實很多東西都可以吃,但是一定要注意量。認為糖尿病患者帶甜味的食物不能吃,含糖的食物也不能吃,其實是錯誤的看法,因為吃的米飯等食物消化以后仍然會變成葡萄糖。所以,對于糖尿病患者,要控制飲食,比如米飯要控制量,進食的肉、蔬菜都要控制在合適的范圍之內(nèi),這樣血糖才不會出現(xiàn)波動。
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