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打呼嚕與睡眠質量有關嗎
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參與醫生
黃岡市中心醫院 廖遠高 主任醫師

打呼嚕會危害睡眠質量。首先打呼嚕的人的胸腔壓力會發生異常改變,睡眠節律、睡眠連續性、睡眠各期的結構會發生改變,影響睡眠的質量。其次打呼嚕的人在睡眠過程中可能會反復發生微覺醒或者覺醒,也會干擾睡眠質量。另外根據程度的輕重,有的會出現反復缺氧和體內的二氧化碳水平增高,也勢必干擾睡眠的質量。打呼嚕的人夜間睡眠質量不好,也會干擾第二天正常的生活和工作,病人容易出現白天嗜睡、工作效率下降、記憶力變差,遠期的影響會引起高血壓、糖尿病、冠心病、心腦血管疾病等一些相關疾病。

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