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腰椎椎管狹窄若選擇開放融合手術，術后10-12周之內，椎間有一個融合過程，患者術后3個月內不適合做劇烈運動。建議3個月內，患者以正常活動為主，生活起居保持正常，避免彎腰負重、彎腰端東西、長時間坐沙發等動作；術后康復期，可佩戴合適腰圍，每次下床活動時間，控制在20-30分鐘；3個月后，根據個人恢復情況，適當選擇運動鍛煉，常見三點支撐、五點支撐、小飛燕、下肢抬高等動作。