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十歲小孩便秘如何調理

參與醫生

長沙市第一醫院 王香云 主任醫師
10歲兒童出現便秘可從以下幾方面進行調理: 1、建議兒童調整飲食結構,養成良好飲食生活習慣,保證營養前提下注意飲食清淡、容易消化,多食用富含膳食纖維的新鮮蔬菜與水果,適量運動,多飲水,避免進食油炸、油膩、辛辣刺激等不易消化食物; 2、平時養成定時排便習慣,除非特殊情況與特殊場合,平時有便意時盡量避免因貪玩強忍便意,應及時排便; 3、可順時針方向按摩腹部,促進胃腸道蠕動,改善胃腸功能,使大便快速排出; 4、可選擇藥物治療,如調節腸道菌群失調、腸道功能紊亂的益生菌類藥物、潤腸通便藥物等。必要時可給予開塞露或肥皂水灌腸治療,或人工協助排便方法使大便快速排出。
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