- 蕎麥面降血壓嗎
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參與醫生
湖北省中醫院 劉濤 副主任醫師

依靠蕎麥面的進食來降低血壓并不靠譜,需要從飲食運動以及必要時藥物的相關使用來降血壓。在飲食方面,建議以植物性食物飲食為主,比如地中海飲食,多食水果、蔬菜、全谷物、豆類和堅果等,少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉。蕎麥面具有調節胃腸功能等相關作用,可以避免血糖的過浮波動,吃蕎麥面,并沒有升高血壓的作用,在進食蕎麥面的過程中適當的增加蔬菜等富鉀的食物,有助于穩定血壓。對于降血壓,需要給予降壓藥物的使用,平時生活方式的改良具有輔助降壓的效果,但并不能僅僅依靠飲食來降低血壓,所以降血壓需要多方面的考量。吃蕎麥面對于血壓穩定有一定的幫助,但并不能僅僅依靠吃蕎麥面來降低血壓。對于高血壓要進行辨別診斷,明確有無繼發性高血壓的因素,對于繼發性高血壓病因的治療,可以使高血壓得到根治或者緩解。

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