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膝關節炎的危害及預防方法

參與醫生

深圳市寶安區中醫院 卞彩茹 主治醫師
膝關節炎的危害是疼痛造成的行走困難,影響日常生活能力,給家人造成負擔。膝關節炎的預防,首先日常生活中盡量少上下樓梯,避免過度遠距離的步行。體重超標的患者,應注意清淡飲食,控制體重。其次盡量穿軟底的有彈性的鞋,減少關節面與半月板之間的損傷。參加戶外活動之前做好準備活動。天氣變化時,注意保暖,防止膝關節受涼。
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