-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看
治療膝關節炎的有效方法有哪些
- 治療膝關節炎的有效方法有哪些
-
參與醫生
河南省直第三人民醫院 楊曼 副主任醫師

每日走步會造成膝關節磨損,久而久之易形成膝關節炎。因此需要掌握膝關節炎治療方法,以便患病后得到有效治療。有效治療膝關節炎的方法有如下:
1、保守治療:包括藥物、針灸、推拿、中藥外治、理療等。藥物中西藥多以消炎止痛藥為主,可以有效緩解疼痛,但該類藥物對胃腸道有較大副作用,同時不能達到根本性治療作用。而針灸、理療、推拿、中藥外治類方法可以達到對癥治療,標本同治的目的,且副作用小,為臨床上作治療的常用方法;
2、手術治療:膝骨關節炎反復發病,且關節已出現畸形,須采取手術治療。但對手術的選擇要謹慎。手術治療創傷大、并發癥多,故不是患者首要選擇;
3、微創治療:能迅速減輕、緩解疼痛癥狀,緩解關節破壞,恢復關節活動度,阻止軟骨和骨破壞,防止畸形和殘廢。相對于手術療法創傷較小,臨床上可根據患者適應癥進行選擇;
4、運動康復療法:針對膝關節炎患者進行康復評估,制定康復治療方案。針對患者進行肌力訓練,非負重關節運動,膝關節被動運動等治療方式,可達治療療效確切,且不易復發的目的。常用治療方法有跪位屈膝練習、坐位伸膝練習,坐位垂膝擺動屈伸練習,仰臥屈膝練習等。
此外膝關節炎患者平時應注意膝部保暖,避免劇烈運動,多吃富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。多食含硫食物如萵筍、雞蛋、大蒜、洋蔥等。多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類、維生素E、C以及含硫化物的食物。這些食物成分可以促進骨骼和軟骨結締組織修復和重建,從而可以促進骨關節炎恢復。

相關視頻