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膝關節炎是老百姓中比較常見的疾病，針對膝關節炎的治療分為保守和外科治療兩種。保守治療為首選方法，一般建議進行個體化、綜合的保守治療，分為以下幾個方面： 1、進行相應藥物治療，比如要吃營養軟骨和消炎鎮痛的藥； 2、需要改變生活方式，盡量減少引起關節疼痛的活動或者姿勢； 3、控制體重，如果有相應肥胖，應該積極把體重減下來。減輕體重后，癥狀會有明顯改善； 4、重點加強關節周圍肌肉的力量鍛煉，因為只有肌肉力量強，關節穩定性才強，營養和血供也會更好，能夠使關節盡快恢復； 5、還可以做相應理療、按摩。 所以整體來說，保守治療不是單純吃藥，需要改變生活方式、控制體重、加強肌肉力量鍛煉再同時配合藥物治療。如果經過2-3個月的保守治療，效果不明顯或者癥狀有加重趨勢，這時候應該及時找醫生，根據情況醫生會推薦進行關節鏡微創治療，或者關節置換等外科手術治療方式。