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骨折吃什么好的快

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 王建軍 主任醫師
骨折病人飲食注意事項如下: 1、看骨的生長愈合需要什么營養,骨的成分生長需要無機質、有機質。有機質主要是蛋白類的,可以多吃一些瘦肉、魚、雞蛋。無機質主要是鈣的成分,補鈣的食品,多喝牛奶,多吃奶制品、豆制品、海鮮,尤其帶著皮不太硬的蝦皮,多吃點,里邊有些生物鈣對骨折的愈合很有幫助; 2、中國老百姓有個概念,“吃什么補什么”,可以多燉一些動物的骨頭、棒骨,要燉的時間長一些,把湯燉成奶白色,把里面有效成分溶解出來,否則一些鈣溶解不出來,可以稍微點上幾滴醋,里面有效成分就可以有效的溶解出來。同時可以吃一些中藥,早期骨折用活血化瘀、消腫止痛的藥物; 3、中醫講藥食同源,可以用當歸,熬粥的時候可以加上。也可以用茯苓,熬粥的時候、做飯的時候加上它。到后期,可以用補肝腎、強筋骨、促進骨折愈合快一點的藥物,藥物也可以加到食材里,燉湯的時候、熬粥的時候加一些都可以,骨碎補、續斷這些都是促進骨折愈合的藥物,都可以用。
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