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糖尿病的自我療法包括： 1.控制飲食：以高蛋白、低脂、低糖飲食原則為主，多食五谷雜糧、新鮮蔬菜，少吃淀粉類食物； 2.控制體重：對于糖尿病合并肥胖的病人，應加強運動，減輕體重； 3.監測血糖：定期監測血糖，使血糖控制在理想范圍內； 4.自我保護：由于血糖高不利于傷口的愈合，容易導致感染，所以在生活中應積極控制血糖，避免外傷。