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偏頭痛的自我療法

參與醫生

航空總醫院 張毅 副主任醫師
偏頭痛的自我療法包括: 1、預防性的治療如保持生活的規律;多做有氧運動如瑜伽、氣功或深呼吸; 2、飲食禁忌奶酪、酒類、腌制品等; 3、避免服用避孕藥或引起血管擴張的藥物。 偏頭痛突然發作,無治療藥物時,需放松心情,半睡眠狀態或睡眠狀態,可緩解偏頭痛。
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