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一般艾灸多長時間合適

參與醫生

山東省立醫院 孟迎春 副主任醫師
一般艾灸通常保持在1h比較好,或者1-1.5h也可以接受。艾灸在點燃后有三個階段,即熱量上升、熱量維持、熱量下降。艾灸的熱量在非常舒適的狀態中,也就是維持熱量的過程,保證在40分鐘左右,這時熱量的刺激量對于改善患者病癥,減少患者不適非常合適。如果艾灸的時間過短,如0.5h,這時熱量的刺激量可能不夠,無法起到很好的治療效果。如果艾灸時間過長,如2-3h,病人需要采取仰臥位,如果病人體位為俯臥位會非常疲勞,并且艾灸時間過長,會有耗氣的表現,從而加重疲勞感,反而無法起到很好的治療作用。
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