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艾灸后多長時間可以吃飯

參與醫生

中國人民解放軍總醫院 丁宇 副主任醫師
艾灸后吃飯時間沒有特殊的限制,但艾灸后1-2個小時再吃飯最好。一般對艾灸前的進食狀態有限制,既不能空腹進行艾灸也不能飽餐后進行艾灸,而是盡量兩餐之間進行艾灸。空腹進行艾灸可能會出現頭暈、惡心等暈灸的情況。飽餐后進行艾灸同樣也會出現此類情況,還可能導致消化不良情況的產生。艾灸可以使局部的氣血旺盛、整體新陳代謝加快,還可促進腸蠕動,空腹艾灸可導致低血糖。飽餐后氣血會積聚在胃腸道幫助進行消化,若此時艾灸使周身氣血旺盛,易導致消化不良。艾灸盡量兩餐之間進行,空腹或飽餐后都不適合艾灸,但艾灸后就餐實際影響不大,但最好適當推遲就餐。
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