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小孩扭到腳臨床中有非常明確的步驟和方法。小孩損傷發生后，首先讓小孩停止目前的活動，千萬不要帶著損傷腳或腳踝繼續跑跳，而是要找一個地方坐下來，檢查小孩損傷的具體傷情，觀察腳踝或者腳有沒有明顯的腫脹和壓痛。如果腫脹和壓痛非常明顯，就要對局部進行簡易的固定，利用身邊所有的設備，比如毛巾、彈力繃帶等，對腳踝進行限動和制動。如果身邊有冷敷帶或者是冰塊，可以在保證小孩不凍傷的基礎上，對局部進行冷敷，減輕局部的腫脹。當然了，抬高患肢和一段時間的休息也非常必要。然后到醫院，由專業醫生進行專業的檢查，看損傷的具體部位和程度，必要的情況下醫生會開具外用的藥物，幫助小孩減輕局部的炎性和水腫。從整體來看，小孩的腳扭傷以后，一定要注意及早的制動和固定，到醫院接受專業的診斷和治療。必要的時候給予冷敷和外用藥物，幫助減輕局部癥狀。