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更年期是由于卵巢功能的下降，所以導致體內雌激素水平的下降，由于雌激素水平下降會出現一系列癥狀，這些癥狀就被稱為更年期綜合征。往往首先表現的是從胸部開始出汗、潮熱，然后涌向頭部，這個癥狀可以持續數秒鐘或數分鐘，長短不一。還有一些就是精神上發生一些改變，如女性容易急躁、容易情緒不穩定、好哭、容易吵架，甚至有些還會睡眠不好。時間長了會發生皮膚干燥，如外陰陰道干澀、乳房下垂，后期還會出現骨質疏松，這時需要補鈣治療。對于更年期的女性，首先要正視更年期不是一種疾病，只是生理的過程，要積極地應對生理的過程，保持良好的心態。這樣能夠順利地度過更年期時段。