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食物對于血糖都有升高的作用，食物本身都含有熱量。苦瓜能夠升高血糖，不能夠起到降血糖的作用。血糖有問題的人，攝入苦瓜有一定好處，常見的好處如下：1、苦瓜的升糖指數較低，因此苦瓜可能比其它蔬菜，對血糖升高的作用并沒有特別強烈。苦瓜的熱量并不高，升血糖的效果并不明顯；2、苦瓜本身含有粗纖維，苦瓜的攝入可以適當增加腸蠕動。糖尿病的病人，常合并有植物神經紊亂，可能有便秘等情況，此時攝入苦瓜可能對機體的腸道功能有調節作用，幫助排出廢物排，保持大便的通暢，可以穩定血壓；3、苦瓜中含有有益成分，這些有益的營養素成分對人體有好處，因此糖尿病病人可以多攝入苦瓜等蔬菜。