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對于脾虛的寶寶，飲食要特別注意，盡量清淡飲食，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激食物，而且盡量少食多餐以免增加脾胃負擔。在進食過程中可以給寶寶吃具有滋補作用的食物，例如煮粥時放茯苓、蓮子、山藥等，都有調(diào)理脾胃的作用。還可以經(jīng)常做蘿卜湯，對于調(diào)理脾虛也有一定作用。此外還要增強寶寶的體質(zhì)，經(jīng)常進行體育鍛煉使體質(zhì)逐漸增強，身體抵抗能力逐漸增強后，脾虛癥狀也會明顯改善。所以需要飲食調(diào)整或者吃能夠調(diào)理脾胃的食物，還要加強身體鍛煉、增強體質(zhì)、提高抵抗力，才能夠更好的調(diào)理脾虛癥狀。