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寶寶脾虛怎么調(diào)理食補(bǔ)

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
對(duì)于脾虛的寶寶,飲食要特別注意,盡量清淡飲食,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激食物,而且盡量少食多餐以免增加脾胃負(fù)擔(dān)。在進(jìn)食過(guò)程中可以給寶寶吃具有滋補(bǔ)作用的食物,例如煮粥時(shí)放茯苓、蓮子、山藥等,都有調(diào)理脾胃的作用。還可以經(jīng)常做蘿卜湯,對(duì)于調(diào)理脾虛也有一定作用。此外還要增強(qiáng)寶寶的體質(zhì),經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉使體質(zhì)逐漸增強(qiáng),身體抵抗能力逐漸增強(qiáng)后,脾虛癥狀也會(huì)明顯改善。所以需要飲食調(diào)整或者吃能夠調(diào)理脾胃的食物,還要加強(qiáng)身體鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高抵抗力,才能夠更好的調(diào)理脾虛癥狀。
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