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脾虛濕熱怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 劉文軍 主任醫(yī)師
脾胃濕熱調(diào)理如下: 1、通常經(jīng)常用的是薏米紅豆粥,薏米與紅豆按照1:1的比例,再加上等量的大米。首先,將薏米用涼水泡1-2h,再用砂鍋煮粥,水開以后換成小火慢燉2小時(shí),再進(jìn)行飲用,通常喝20多天以后可變成薏米和紅豆之比為2:1,另外一半是大米,熬粥至不稠、不稀,仍然使用砂鍋用上面方法熬粥,可以長(zhǎng)期堅(jiān)持服用; 2、冬瓜湯,連皮的冬瓜加水清燉,冬瓜較清淡,有較好的清熱利濕作用,適合于濕熱體質(zhì)的人經(jīng)常用,服用時(shí)盡量少放油和肉,應(yīng)做的較清淡; 3、麥冬,熱較重的患者用麥冬熬粥,也可以加菊花、荷葉之類的藥材。
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