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容易緊張、心跳加速，一般是過度焦慮導致身體分泌的兒茶酚類物質增多，刺激交感神經過度的興奮，使心臟跳動明顯增快，常見的治療方法如下：1、適當放松：適當放輕心情，避免過度緊張，同時深呼吸調整呼吸的頻率，必要時可以適當脫離緊張環境，注意安靜休息；2、口服藥物：若心動過速明顯且伴胸痛、胸悶等癥狀，必要時需要口服對癥的藥物調整過快心率。例如β受體阻滯劑，即倍他樂克，可以控制心率且抑制交感神經興奮，可以臨時緩解焦慮或緊張所帶來的心動過速及其他不適。