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長時間看電子產品的危害主要包括以下幾點：1、加速近視發展：是最明顯的問題，若長時間近距離看電子產品，視力會逐漸減退，甚至發生近視，若原來有近視，則近視度數會逐漸增加；2、視疲勞；即看電子產品時眼睛會較累，甚至處于睜不開的狀態；3、眼睛干燥：長時間目不轉睛地盯著電子產品看，這時眼淚蒸發較快，眼淚的過量蒸發會引起眼睛干燥，而眼睛干燥會加重眼睛疲勞，疲勞癥狀加重會反過來加重眼睛干燥，如此反復影響眼睛健康。