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經(jīng)期可以吃艾草，有些患者在經(jīng)期會出現(xiàn)虛寒癥狀，如肚子怕冷、手腳冰涼、大便泄瀉，人體本身屬于虛寒的狀態(tài)，比如脾陽不足、腎陽不足，這時可以用溫經(jīng)散寒的藥物，如艾草就是比較好的食材和藥材。經(jīng)期吃艾草可以緩解體內(nèi)虛寒的癥狀，能夠起到溫經(jīng)、散寒、止痛的功效，緩解痛經(jīng)、腹部發(fā)涼、手腳冰涼等癥狀。有些患者在正常情況下大便正常或者便秘，在來月經(jīng)后，大便反而會偏稀或出現(xiàn)泄瀉，是由于脾陽不足、腎陽不足導(dǎo)致。在經(jīng)期由于體內(nèi)氣血的改變或者精血充盈，刺激胃腸蠕動增加，導(dǎo)致大便次數(shù)增多、大便偏稀。因此經(jīng)期可以吃艾草，以緩解體內(nèi)脾陽不足或者腎陽不足的癥狀。