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大豆異黃酮經期不可以吃，大豆異黃酮屬于大豆里提取的天然植物性雌激素，則不能隨便吃。月經期間是激素水平波動的過程，額外增加雌激素，則會引起本次月經的不規律或者經血淋漓不盡的問題。大豆異黃酮是植物性的雌激素，相對較安全。但是激素不能隨便吃，一定得遵醫囑。一般情況下，在卵巢功能非常旺盛的時候，并不建議吃。一般要吃大豆異黃酮，也得在36歲以后。36歲以后，卵巢功能開始走下坡路，排卵也不好，雌激素水平開始默默地往下降。這個時候可以吃大豆異黃酮進行補充，也可以用在圍絕經期明顯經前期緊張綜合征的病人身上。但不管怎么樣，大豆異黃酮是激素。所以在用的過程中，需要監測子宮內膜的情況、月經的情況，以及月經后B超子宮內膜厚度，不然漫無目的地補充雌激素則有害。所以大豆異黃酮在月經期禁止食用，如果想吃，一定得在醫生的指導下才可以用。