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綠豆的嘌呤含量不高，對于紅豆、綠豆等豆類食物，所含的嘌呤物質(zhì)較低，屬于低嘌呤飲食。100克綠豆當(dāng)中含有的嘌呤物質(zhì)，小于25毫克，在痛風(fēng)發(fā)作的時候，吃綠豆、紅豆都可以。對于綠豆、紅豆、米面、牛奶、雞蛋、新鮮的蔬菜和水果等食物，相對來說屬于低嘌呤食物。在痛風(fēng)發(fā)作時可以吃綠豆，不會加重痛風(fēng)的癥狀，也不會延長痛風(fēng)的時間、恢復(fù)的時間，并不會使痛風(fēng)復(fù)發(fā)。痛風(fēng)是代謝性疾病，絕對不能吃的是高嘌呤食物，如海鮮、動物內(nèi)臟、肉類，以及中嘌呤食物，如黃豆、黃豆制品等。