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每天做夢的原因，具體如下：1、生理現象：少夢、美夢并不影響睡眠質量，第二天精神飽滿，可以從事正常的生活、工作、學習，屬于生理現象；2、精神壓力大：導致睡眠質量低，如淺睡眠多、深睡眠少，可以使大腦功能修復、免疫力等方面受到影響。長期如此會出現過度衰老、生理功能衰退，從而造成一系列痛苦；3、情緒性疾病：抑郁癥、焦慮癥可以導致睡眠質量差、淺睡眠多；4、腦部疾病：腦部缺血、缺氧等病變也會造成睡眠質量低，如淺睡眠多、多夢；5、其它：全身性疾病、精神分裂癥早期等。患者應該及早就診，在專業醫師的指導下進行對因治療及對癥治療。在未確診之前，以及沒有針對性的綜合治療方案之前，避免濫用安眠藥、安神藥、滋補藥。因為此類藥物具有副作用，并且會掩蓋病情，影響正確的判斷和治療。