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晚上睡覺總醒是睡眠障礙，可能是早醒。或者睡眠維持不好，也是睡眠障礙即失眠的一種，原因很復雜，具體分析如下：1、環境原因：環境不好，如聲光刺激、居室不通風、污染等，還有壓力大、工作過度疲勞、心事重重。睡眠質量不好，夜間容易醒，淺睡眠多，甚至做夢、做惡夢；2、病理性原因：情緒性疾病，如抑郁癥和腦部疾病，像缺血、缺氧，以及全身性疾病，像嚴重貧血、心臟病、肝腎功能損害，以及內分泌、消化系統等多種疾病、重大疾病的遠隔效應、精神分裂癥早期表現，以及特殊情況，造成了晚上睡覺總醒，睡眠質量不好。患者應及時就診，查明原因， 對應治療，避免在沒有確診、沒有找到針對性的治療方案前濫用安眠藥、安神藥、保健藥、養生藥，以免浪費資源，避免延誤治療。另外還有對癥治療，如心理治療、手術治療、藥物治療、理療等綜合措施。應用安眠、安神藥時，應由醫師根據病情開具處方，給患者使用效果才好，不會出現副作用，也不會延誤病情。