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酸奶對胃炎有好處，但是要注意吃的方法，以及吃的量。酸奶是經過發酵的牛奶，不但可以保護到胃黏膜，同時提高蛋白質的吸收，對身體的修復都有好處，而且里面還有益生菌，對腸胃的功能的調節也有好處。但是酸奶不能吃太涼的，這種胃炎的病人，不能從冰箱里拿出來就喝，胃往往受不了。酸奶在室溫下面放2-3個小時再喝，沒有問題的。而且喝的酸奶最好是喝原味的酸奶，不要喝加了很多糖的酸奶，因為糖會刺激到胃酸的分泌，而胃炎往往跟胃酸有很大關系，稱之為酸相關性疾病。吃太甜的酸奶，會刺激胃酸更多的分泌，會加重胃炎。此外，量不能太多，酸奶喝100ml，或者200ml沒有問題，不能1天喝1L，那就太多了。所以一定要掌握量，以及喝的方法。