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蛋黃果的作用都有哪些呢

    發布時間:2018-08-28   來源:中華康網   
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蛋黃果很多朋友都沒有聽說過,其實它和我們平時吃的芒果外形非常的相似,但是對比芒果的味道還是有很大區別的,第一次吃蛋黃果的朋友很有可能會吃不慣,但是實際上蛋黃果對于我們人體的好處是非常多的,含有豐富的蛋白質和維生素,在中藥材里面也能看到它的影子,那么究竟蛋黃果的作用都有哪些呢?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

蛋黃果的作用

蛋黃果的作用

蛋黃果是熱帶水果,其果肉肥厚,水分少,軟綿味甜,吃起來有點像煮熟的雞蛋黃。果肉含糖29.1到30.5%,淀粉5.6到8.1%,粗脂肪1到1.14%,每100克果肉含維生素C24.3mg、果膠、灰粉0.9毫克、鈣22毫克、磷41毫克、胡蘿卜素0.02毫克、維他命A130微毫克。果實除生食外,可制果醬、冰奶油、飲料或果酒。蛋黃果含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿卜素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸,具有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。

蛋黃果有什么營養和好處

1、蛋黃果含豐富的維生素C各種礦物質元素和氨基酸,可以增強人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發育和生長,可以起到調節的作用。

2、水果一般都助于排泄,可以潤滑腸道,有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效,對于及時排出害物質是非常幫助的,而蛋黃果也不例外。

3、吃蛋黃果可以起到美容的功效,它不但含有豐富的營養,而且可以給人飽腹的感覺,從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入,有助于改善人體營養吸收結構,尤其其中含有的VC,等都有美容養顏,抗衰老的作用。

4、食用蛋黃果可以助于消化開胃,可以效地延長壽命,對于老年人來說,多吃一點是非常好的。

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