很多人喜歡服用魚(yú)肝油來(lái)補(bǔ)充人體所需要的一些能力，那么相信大家對(duì)魚(yú)肝油都不是很陌生，首先它是一種營(yíng)養(yǎng)品，一種保健品，能補(bǔ)充人體所需要的能力，此外，還具有其他比較豐富的功效作用，那么魚(yú)肝油的價(jià)格是多少呢?對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)是否能接受呢?下面我們就帶領(lǐng)大家來(lái)一起學(xué)習(xí)一下魚(yú)肝油的價(jià)格及功效。

魚(yú)肝油的確是強(qiáng)壯骨骼的營(yíng)養(yǎng)品，研究表明，魚(yú)肝油含有豐富的維生素D，可促進(jìn)腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收。

魚(yú)肝油的功效與作用

維生素A作用

1、促進(jìn)上皮的分化，幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。

2、維持正常視力，可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。

3、幫助機(jī)體組織的生長(zhǎng)發(fā)育和復(fù)原。

4、增強(qiáng)免疫力。

維生素D作用

1、D促進(jìn)鈣磷吸。

2、強(qiáng)化骨骼，讓骨和牙齒正常發(fā)育。

3、維持正常代謝。

魚(yú)肝油對(duì)于人體而言是有很多好處的，可以為人體帶來(lái)足夠的維生素A和D。俗話(huà)說(shuō)得好，一個(gè)硬幣有兩個(gè)面。魚(yú)肝油既然有益處，那么會(huì)不會(huì)有副作用呢?我們一起來(lái)看看吧。

其實(shí)吃魚(yú)肝油沒(méi)有什么太大的副作用，但是過(guò)量進(jìn)食魚(yú)肝油丸會(huì)導(dǎo)致肝中毒，更會(huì)增加內(nèi)臟出血和中風(fēng)危機(jī)。因此建議不宜大量服用，特別是寶寶，沒(méi)有那個(gè)必要最好是不要食用，每天的正常飲食就足夠了，魚(yú)肝油含有豐富的維生素A和D，給孩子過(guò)量補(bǔ)充后果很是嚴(yán)重，從專(zhuān)業(yè)角度而言，兒童太早吃補(bǔ)品，對(duì)其并不利。

魚(yú)肝油中含有維生素A、D，可以預(yù)防小兒佝僂病，有的家長(zhǎng)認(rèn)為既然是補(bǔ)品，就多多益善，其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解。多吃魚(yú)肝油會(huì)引起維生素A及維生素D中毒。

魚(yú)肝油的價(jià)格

目前市場(chǎng)上的魚(yú)肝油多不勝數(shù)，至于價(jià)格，也是各不相同。

市面上的魚(yú)肝油價(jià)格低至幾十上百塊，多的好幾百也有。建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的意見(jiàn)，選擇最適合自己的品牌進(jìn)行食用，以發(fā)揮其最佳效果。

魚(yú)肝油雖好，但是也要注意適量食用。不管對(duì)成人還是對(duì)小孩，過(guò)量食用魚(yú)肝油都是不好的。特別是小孩，其實(shí)如果小孩子不是特別缺乏維生素A和D，一般是不建議通過(guò)食用魚(yú)肝油進(jìn)行補(bǔ)充，日常的飲食其實(shí)基本是可以滿(mǎn)足人體所需的維生素A和D的。家長(zhǎng)要特別注意小孩食用魚(yú)肝油的量，切忌由于過(guò)量而造成不良的后果。