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干無(wú)花果可以泡水喝嗎

    發(fā)布時(shí)間:2017-07-27   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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無(wú)花果這種食物很多朋友都吃過(guò),它的味道總的來(lái)說(shuō)還是比較不錯(cuò)的,而且大家別以為它沒(méi)有作用,其實(shí)小小的無(wú)花果含有人體不能缺少的營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)某詿o(wú)花果對(duì)于人體是非常有好處的,而且無(wú)花果本身也是一味藥材,人們經(jīng)常會(huì)使用無(wú)花果來(lái)泡水喝,那么干無(wú)花果可以泡水喝嗎?針對(duì)這一問(wèn)題,接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

干無(wú)花果可以泡水喝嗎

干無(wú)花果怎么泡水

干無(wú)花果可以泡水制作成無(wú)花果茶,其做法是用30克無(wú)花果,切碎,然后炒至半焦。每次取10克,加白糖適量,用沸水沖泡,代茶飲,能夠起到健脾胃、助消化的作用,可以用于脾胃虛弱,消化不良,飲食減少,便溏腹瀉等。

用干無(wú)花果泡水喝能夠起到健胃消食的作用,而且味道也很好。

干無(wú)花果泡水要泡多久

無(wú)花果鮮食的時(shí)候甜美可口,而制成干品之后更加適宜泡水喝,那么,干無(wú)花果泡水的話需要泡多長(zhǎng)時(shí)間呢?下面我們就來(lái)一起了解一下吧。

干無(wú)花果中含有維生素B和維生素C,泡的時(shí)候水溫最好不要太高,否則容易破壞其中的維生素,可以用偏熱一點(diǎn)的溫水來(lái)泡制,如果擔(dān)心泡不開的話可以適當(dāng)延長(zhǎng)泡的時(shí)間,一般在20分鐘左右就可以了。

需要我們注意的是,無(wú)花果的含糖量很高,干無(wú)花果的表面附著的一層吃起來(lái)滑滑的粉狀物,就是鮮無(wú)花果在被風(fēng)干時(shí)析出的葡萄糖,糖尿病患者和超重的人群一定要注意食用量。

另外還有一點(diǎn)就是,干無(wú)花果泡制三到四次之后最好就不要繼續(xù)飲用了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候干無(wú)花果已經(jīng)沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)了,味道也很淡了,隔夜的干無(wú)花果茶也不宜飲用。

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