生活質量是人們永恒追求的話題，在物質極大膨脹的今天，越來越多的營養物質被發現，加上生活節奏非常快，很多人由于忽略自己身體健康；人們便會使用各種補品保養自己，膠類產品被很多人所喜愛，那么市場上那么多的膠類產品，總有一款適合你自己的，醫生經常推薦的龜板膠與龜甲膠一樣嗎？

答案顯而易見，兩者是不同的。龜甲膠，滋陰，養血。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃。龜甲膠一般為長方形的扁塊，深褐色，質硬而脆，斷面光亮，對光照視呈透明狀;氣微腥，味淡。凡脾胃虛弱、嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

龜板膠溫補肝腎，益精養血。用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。本品為扁方形快。黃棕色或紅棕色，半透明。質脆，易碎，斷面光亮。氣微，味微甜。忌油膩食物，糖尿病患者慎用，外感或濕熱內盛者不宜服用。

龜甲膠主要是龜甲通過煎熬制成的膏狀的固體膠體，斷面光亮，成深褐色。龜甲膠的性味和龜甲是同樣的功效，龜甲膠主要治療身體酸軟，容易盜汗，陰虛潮熱的癥狀，特別適宜在冬令的時期進補補腎填精有很大的功效，可以和阿膠一起煎制服用，但是如果是體熱的人，就不要服用阿膠了，由于阿膠是熱性的，建議具有脾胃虛弱，嘔吐腹瀉的現象的人不要服用。