夏天來了，知了叫了，在這個疾病多發的季節，我們需要喝點什么來增強抵抗能力，比如紅棗枸杞，除了這些還有不少人為了降溫，會到藥店買些夏桑菊沖劑，用水沖了當涼茶喝;任何事物，都有其適用和不適用兩方面，對證的人，喝夏桑菊沖劑確實有好處，但不對證的人，喝了反而會損害健康，夏桑菊可以治感冒嗎有什么禁忌?

一般來說，在夏季，實熱體質的人可以適當地喝一些夏桑菊沖劑。這種體質的人從外表看，面色紅潤，愛吃涼的食物、喝冰的飲料，對于這類人，適量喝夏桑菊沖劑就像喝涼茶一樣，具有清熱祛暑的作用。然而，實熱體質的人如果飲用過量，也會傷脾胃，出現胃痛、腹瀉等癥狀。因此，必須按照夏桑菊沖劑說明書上的量飲用，人一旦出現胃脹、腹部不適等癥狀，就要立刻停飲。

由于夏枯草、桑葉、菊花都是辛涼的中藥，因此虛寒體質的人就不能喝這種沖劑。王澤民解釋說，這種體質的人有一個明顯的特點，就是面色蒼白、手腳冰涼，他們特別怕冷，吃涼的東西還會加重寒冷的癥狀。如果體質虛寒的人長期飲用夏桑菊沖劑，會損傷人體的陽氣和脾胃，容易疲倦、多汗，還易感冒以及出現脈弱無力等脾肺氣虛的癥狀。

小孩是否能喝夏桑菊沖劑孩子喜歡冷食說明其實熱體質者較多。當孩子經常出現嗓子疼、口舌生瘡、眼睛紅赤時，可以適當飲用夏桑菊沖劑，但不能多喝，否則易導致孩子體內菌群失調。而且，只有5歲以上的孩子才能喝。 從中醫角度來說，5歲以下的孩子五臟六腑還沒發育成熟，過度喝涼茶會傷及脾胃，干擾營養的吸收利用，適得其反。有的兒童易感冒咳喘，一個月甚至生病三四次，其中不少兒童就是因為在嬰幼兒期間，過量飲用了性味苦寒的涼茶，從而損傷脾肺之氣所致。