天氣越來越熱，夏天當然也避免不了要露胳膊露腿了，女生們又到了減肥的時候，各種各樣的減肥方法也層出不窮，那究竟什么樣的減肥方法既健康又有效果呢?不知道你聽說過香蕉醋減肥法嗎，很多人想要嘗試，卻又不知道如何制作，下面就為大家介紹一下。

香蕉醋制作步驟：

第一步，將香蕉去皮并切成片狀，每片的厚度大概為兩厘米。

第二步，然后把切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內，再放入水果醋和紅糖，再輕輕搖晃以下，讓它 們混合均勻。

第三步，把密封瓶放進微波爐，中強度加熱大概三十到四十秒，只要讓紅糖溶化就行了。我們之所以用 微波爐，是因為它可以加速紅糖溶解，可以讓紅糖的營養素更快溶入醋汁中。

第四步，將密封瓶取出，并在室溫下放涼，我們的香蕉醋就完成了，隔天便能喝。 香蕉醋的飲用方 法 香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋喝，但請在飯前飲用，如果腸胃不好則建議在飯 后十分鐘再飲用。每日飲用三湯匙即可，分別是早、午、晚各飲用一湯匙，里面的香蕉也要吃 哦。身材固然重要可不要上癮哦。

香蕉醋減肥法由香蕉、醋以及黑糖組成，源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的 作用。對身材不滿意的寶貝快試試吧。