我們很多人都喜歡喝胖大海，因為胖大海泡水喝有潤喉的作用，特別是在炎熱的夏天，喝了胖大海泡的水后，我們的喉嚨會感到特別的舒服，所以很多人都在問胖大海泡水效果怎么樣呢?不可置疑，胖大海泡水對潤喉效果特別的好。

很多人都喜歡泡服胖大海來保護嗓子，有些人是因為氣候干燥，嗓子眼不舒服;還有些職業人士，如教師、歌唱演員等，用嗓過度，也會覺得咽喉不適;更有些煙民長期吸煙，落下慢性咽炎的毛病，也愛喝胖大海茶。不過，需要特別指出的是，長期飲用胖大海茶，未必得當。

胖大海泡水喝的功效?中醫認為，胖大海性寒味甘，有兩大功能。

一、是清宣肺氣。可以用于風熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎，比如感冒時身體感到發熱，嗓子疼，口干，同時伴有干咳;

二、是清腸通便。用于上火引起的便秘。 植物化學研究發現，胖大海種子外層含西黃芪膠粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。

  還有研究表明，胖大海能促進小腸蠕動，產生緩和的瀉下作用，腸胃不好的人不要長期服用;該藥還具有降壓作用，因此，血壓正常或者血壓偏低的人長期服用的話，可能會有血壓過低的危險。

另外，胖大海外皮、軟殼、果仁的水浸出提取物有一定鎮痛功效，果仁的作用最強，其鎮痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因為抑制中樞而產生的止痛作用的話，長期服用胖大海也具有潛在的危險。 若確實需要服用胖大海，比如急性扁桃腺炎，用胖大海3—5枚，開水泡服;風熱感冒引起的咽喉燥痛、干咳無痰、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲服。總的來說，服用胖大海觀察兩天，藥到病除，見效就收;無效就要及時看醫生，別耽誤了!

而以下情況不適合使用胖大海：

一、是脾胃虛寒體質，表現為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元氣。

二、是風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現為惡寒怕冷、體質虛弱，咳嗽白黏痰。

三、是肺陰虛導致的咳嗽，也表現為干咳無痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬于慢性呼吸道疾病。