兒子每天晚上都會咳嗽，都是在九點左右，我首先是我拍打他背部，不怎管用，我看著很著急，咳的兒子難受的哭，沒辦法睡覺，后來我想起來馬老師的蒸大蒜水，我用的是煮，快一些。大概5.6個蒜瓣，用刀拍爛加幾塊冰糖一碗水，煮到水發白，小半碗就可以了，立竿見影喝了馬上不咳嗽了，這個方法我每次都管用，煮大蒜水要現煮現喝，下面來看看寶寶咳嗽蒸大蒜水的方法。

咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不一樣。下面我們來區分一下風寒咳嗽和風熱咳嗽。

風熱咳嗽

舌苔黃﹑紅，說明孩子內熱較大。咳嗽的痰黃﹑稠﹑不易咳出，并有咽痛，這時應當吃一些清肺﹑化痰止咳的食物。如冬瓜、絲瓜﹑藕、藕粉、梨子、柿霜。

風寒咳嗽

舌苔發白，說明孩子寒重。咳嗽的痰也教稀﹑白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，這時候應該吃一些溫熱﹑化痰止咳的食物。如生姜，大蒜，橘子。

蒸大蒜水，就是非常好用的一種風寒咳嗽的食療方，對風寒型腹瀉、嘔吐、咳嗽初期，均有幫助，媽媽必修課哦~

1、大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經;具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。大蒜中硒的含量較多，對人本胰島素的合成可起到一定的作用。所以糖尿病人的飲食中，可適當加入大蒜的。

2、冰糖味甘、性平，入肺、脾經;有補中益氣，和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津止咳潤肺、對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。